Многие люди на разных этапах жизни задумываются: «Как перестать бояться собак?». Полезные рекомендации от кинологов, объясняющие реакции псов на человеческое поведение, и советы психологов могут притупить страх перед этими животными. Вообще, бороться со страхом перед псовыми надо как можно раньше. Он усложняет жизнь и в городах, и в сельской местности.
Ведь как бы человек ни хотел, он сталкивается с четвероногими ежедневно. Причем среди них есть как социализированные домашние собачки, редко проявляющие агрессию или повышенный интерес к человеку, так и бродячие псы. У домашних и диких собак разные модели поведения, однако основные советы по тому, как бороться со страхом перед ними, совпадают. Осталось разобраться, как применять их на практике.
Как называется боязнь собак у человека, и по каким причинам может быть эта фобия?
Боязнь собак — это фобия, которая на официальном медицинском языке называется кинофобией. В МКБ-10, то есть в международной системе классификации болезней, она значится как F40.2. Над коррекцией психологического состояния человека, который страдает от кинофобии, работают психологи и психотерапевты. В исключительных ситуациях к терапии подключают психиатрические методы. Среди причин развития фобии перед псами:
- Пережитая атака животного. Перестать бояться собак после нападения достаточно трудно, особенно если инцидент произошел, когда человеку было немного лет. Чтобы без всяких проблем справиться с последствиями атаки, надо обратиться к врачу-психотерапевту или психологу как можно скорее.
- Мелкие травмы или негативное впечатление от контакта с собакой в раннем возрасте. Да, даже мельчайшая царапина, оставленная животным во время игры с ребенком, может повлиять на его страхи в будущем. Из-за этого собак стараются не подпускать к маленьким детям до того, как они станут достаточно сознательными для совместных игр.
- Наследственность. Исследования психологов установили, что в случае, когда у родителей есть страх перед псами, у детей больше шансов приобрести такой же в течение жизни. Кстати, у людей с плохой наследственностью тревожность, спровоцированная кинофобией, развивается быстрее.
- Неустойчивость центральной нервной системы. У людей с ментальными расстройствами, депрессией или иными проблемами психики фобии развиваются чаще. И кинофобия не является исключением. Тревожным людям может хватить одной неприятной сцены с участием собаки, чтобы начать бояться всех представителей вида.
Виды страха перед данным видом животных
Страх собак подразделяется на две категории: на истинную и на ложную. Истинная кинофобия встречается примерно у 3% населения Земли. Она проявляется в ступоре или панике в момент встречи с домашним животным или диким псом. Существует градация истинной кинофобии. Все четыре подкатегории могут как существовать обособленно, так и комбинироваться:
- страх только больших или маленьких песиков;
- страх перед конкретной породой животных;
- страх перед потенциальной встречей со стаей бродячих собак;
- страх быть укушенным или заразиться некой инфекцией или вирусом при близком контакте.
Ложную кинофобию психологи называют социальной проблемой. Люди, страдающие от нее, настроены агрессивно по отношению к любым собакам. Апогеем ложной кинофобии можно считать деятельность догхантеров. Некоторые специалисты считают, что человек, страдающий от ложного страха, более опасен для животных, чем они для него.
Дело в том, что за ложной кинофобией чаще всего скрываются садистские наклонности и пассивная агрессия человека к себе подобным и к живым существам в целом. Еще ложная кинофобия проявляется у людей, ищущих конфликт с окружающими и нежелающих нести ответственность за свои действия. Отсюда и появляются многочисленные видео со скандалами собачников и ненавистников животных. Бороться с ложной кинофобией нужно при участии психиатров, седативных и тонизирующих лекарственных средств.
Что делать и как успокоить собаку, чтобы приучить к взрывам петард
Существует несколько гарантированных способов, которые помогут вашей собаке спокойно пережить праздники. Эти способы просты и доступны, всего лишь следует:
Встречать Новый год за городом
Это будет замечательный праздник, организовать который можно в тесном семейном кругу, с любимым питомцем. Вдали от городских салютов, на природе – на даче, в деревне. С веселыми прогулками по окрестностям, что очень понравится собаке.
Организуйте в квартире для собаки «убежище»
Если нет возможности провести новогодние каникулы за пределами города, да и дрессировать питомца некогда. Это укромное местечко можно организовать в ванной комнате, кладовке, под столом или даже в шкафу.
Разложите там мягкое одеяло, игрушки, вкусняшки. А главное – положите свою футболку, желательно не стиранную, чтобы собака чуяла запах хозяина. Покажите питомцу это место за пару недель до праздника. Путь он привыкнет к своему потайному уголку.
Никогда не поощряйте собаку
Никогда не поощряйте собаку лаской, когда она пугается громких звуков. Все хозяева совершают эту ошибку. Они пытаются утешить своё животное, погладив его, приласкав, а маленького щенка или собаку мелкой породы взять на руки. Никогда нельзя этого делать. Собака воспримет такое ваще поведение как поощрение. Логика её проста «я боюсь – меня гладят, значит, надо боятся больше».
Как понять, что у вас серьезные проблемы, а не просто испуг?
Иногда серьезные негативные ощущения от присутствия собачки рядом путают с мотивированным испугом. К примеру, не нужно приписывать себе кинофобию, если вам неприятно от того, что на вас злобно лает крупный пес без намордника. В таком случае достаточно покинуть опасную зону и прочитать советы кинологов о том, как не бояться собак на улице. А вот объективные симптомы болезни таковы:
- повышенное потоотделение в присутствии животного;
- дрожь в теле, тремор конечностей или судороги разной степени тяжести;
- спазмы в мышцах и неспособность двигаться;
- аритмия, тахикардия или любые другие нарушения в работе миокарда;
- ощущение сдавленности в грудной клетке, неспособность вдыхать воздух;
- тошнота и рвота;
- головокружение и потеря ориентации в пространстве.
Не менее важные симптомы кинофобии связаны с мыслительной деятельностью. Человек, страдающий от этой фобии, впадает в ступор, ощущает полную потерю контроля над ситуацией. У него возникает нерациональный страх смерти, постоянное чувство грядущей опасности. Обостряются эмоциональные качели. Больной начинает часто плакать или даже задумываться о самоубийстве. Если мысли о том, чтобы прервать жизнь, все же проходят стороной, у человека повышается раздражительность: все из-за спонтанного скачка кортизола, происходящего при виде пса.
При особо тяжелой форме болезни у человека могут случаться панические атаки, развивается паранойя. Причем происходит это не только в присутствии животного, но и даже при просмотре видео или фото, на которых есть пес. Запущенная форма кинофобии провоцирует депрессию, расстройства, мешающие покидать свою зону комфорта и даже дом.
Выявите причины страха
Сразу оговоримся, что фобии могут возникать и без видимых причин – это явление называют идиопатическим страхом. Существует и риск врожденных нарушений психики, когда щенок боится «от природы». С врожденными страхами бороться сложнее, точнее, на это придется потратить больше времени. Если вы завели уже взрослую собаку, то это еще один случай, когда причину выявить не удастся. В остальных случаях, попытайтесь проанализировать период жизни до того момента, как собака начала бояться выстрелов. Нижеприведенная информация поможет вам разобраться в ситуации более детально:
- В собаку стреляли или на ее глазах стреляли в другое животное/человека? Тут речь идет не об охоте, а о насилии. Стрессовая ситуация, в которой четвероногий рисковал жизнью или видел, как отобрали жизнь у кого-то, надолго осядет в памяти питомца. Пожалуй, единственный случай, когда подопечного не стоит «муштровать» – это если он сам получил ранение. В таком случае бояться выстрелов более чем нормально.
- Питомец побывал в «горячих точках»? Сюда можно отнести не только военные действия, но и взрывы бытового газа, газовых баллонов, машин и т.д.
- Собака имела негативный опыт знакомства с пиротехникой? Например, если питомец остался дома один в новогоднюю ночь и был напуган салютами.
- Имел ли место детский испуг? Необязательно выстрел, возможно, резкий хлопок, может поселить в подопечном приобретенный страх.
Обратите внимание! Врожденный и приобретенный страх оказывает одинаково негативное влияние на психику собаки.
Как научиться понимать настроение собаки по ее поведению?
Советы кинологов о том, как перестать бояться собак, всегда подразумевают изучение их модели поведения. Понимание невербальных сигналов зверя позволяет предотвратить агрессию, вовремя отступить или, наоборот, занять доминирующую позицию, что отлично защищает от агрессии домашнего или дикого пса. Основные правила безопасного взаимодействия с животными таковы:
- Если собака виляет хвостом, слегка высовывает язык, безбоязненно поворачивает голову, она настроена дружелюбно.
- Об уверенности свидетельствует высоко поднятый подбородок и прямая шея.
- Уши торчком и шерсть дыбом сигнализируют о недоверии.
- Облизывание носа и приподнятая шерсть на загривке говорят о стрессе.
- Опущенная голова указывает на то, что пес готов признать лидерство другого животного или человека.
- Лай, зевота, поджатый между ног хвостик и прижатые уши — признаки страха.
Как перестать бояться собак?
Современная медицина предлагает три направления терапии: самолечение, работу с психологом и использование специальных лекарственных средств. В идеале нужно использовать все три подхода. Это обеспечит быстрый и заметный результат вне зависимости от того, сколько по времени вас уже преследует фобия.
Самолечение
Самолечение должно проходить в спокойной обстановке. Ведите с собой внутренний диалог, разбирайте причины и вашу мотивацию плохо относиться к собакам. А еще можно попробовать наладить контакт с животными. Для этого найдите знакомого, у которого есть совсем маленький по возрасту щенок, и научитесь ладить с ним при помощи владельца. Такой опыт снижает стрессы от последующего общения с собаками вне зависимости от возраста.
Работа с психологом
Психолог, по сути, делает то же, что и внутренние разговоры с самим собой. Он позволяет проанализировать причины, по которым вы боитесь собак. После разбора проблемы специалист научит по-другому смотреть на животных и не расценивать их присутствие рядом как угрозу.
Завершающий этап когнитивной терапии — это сокращение расстояния между больным и псом. Сперва человек просматривает медиаконтент про собак. А потом учится контактировать с ними. Начинают либо с общения со щенятами, либо с прогулок с псами-терапевтами по типу ретриверов. Сначала рядом с лечащимся должен быть хозяин, но, когда контакт между человеком и животным установится, можно переходить к одиночным прогулкам. На окончательную победу над фобией уходит около двух месяцев.
Использование медикаментов
При лечении фобии, когда боишься собак применяют седативные средства и транквилизаторы. Но выписать их могут исключительно квалифицированные врачи. Средства, подобранные с учетом индивидуальных особенностей организма, уменьшают тревогу и нормализуют работу центральной нервной системы. Они снижают темпы выработки гормонов стресса, избавляют человека от бессонницы и излишних эмоциональных реакций.
Моя собака боится громких звуков: выстрелов, салюта и петард
Моя собака боится громких звуков. Он в ужасе от этого. Может быть кто-то уже решил тыкать пальчиком: «Ага, «специалист» тоже мне, а у самой собака боится»… я повторю «моя собака боится салютов». Но не всех, уже не всех, не мечется, не паникует, не отказывается идти на прогулку, не вырывается из поводка и не тянет его, при грохоте никуда от меня не убегает, после канонады довольно быстро приходит в норму и выполняет команды. Вам эти беды знакомы? Тогда вы меня понимаете и можете оценить какая проделана работа.
Что делать, если ребенок боится собак?
Преодолеть боязнь собак в детском возрасте проще, чем во взрослом. Чтобы побороть кинофобию у ребенка, можно даже завести ему питомца. Но важно, чтобы он появился в доме с самого раннего возраста. Это придаст малышу понимание, что он сам контролирует ситуацию. Еще в борьбе с болезнью помогают занятия с детскими психологами, наблюдение за собаками во время прогулок, просмотр мультфильмов и фильмов про этих животных. Самым главным фактором успеха является правильное поведение родителей. Они должны:
- не ругать ребенка за испытываемые эмоции;
- не подшучивать над ним из-за фобии;
- проявлять эмпатию, поддерживать;
- спокойно разговаривать о причинах и последствиях страха;
- не заставлять насильно знакомиться с собаками.
Общие принципы работы с собакой, которая боится выстрелов, салюта и петард
1) Принять собаку какой она есть
Сказать себе: «Да, для моей собаки это реальных страх» — принять это, выдохнуть и успокоиться.
Вдумайтесь в каждое золотое слово этой фразы:
«Шумовые фобии и предрасположенность к ним в подавляющем большинстве случаев наследственны. Приучить к салюту собаку невозможно, можно только удерживать собаку в состоянии, в котором ее фобия не формируется, либо — проявляется умеренно. Коррекция поведения также направлена на то, чтобы привести собаку в стабильное состояние, в котором ее страх мало выражен (и для неспециалиста — мало заметен).»
Целиком очень полезную статью о том, чем можно помочь собаке со страхоми звуков можно прочитать на сайте ученого и основателя школы прикладной этологии Софьи Баскиной: https://baskina.com/archives/1031
Вот этим и нужно заниматься! Не ломать, не воевать, не злиться — а поддерживать. Собака не виновата, что она такая. Собака не может стать другой, но вы можете помочь ей освоится и справляться с собой.
Ваша собака не является плохой или глупой, вы не являетесь плохим лидером или хозяином (наверняка вам уже сказал что-то подобное из «всезнаек» собачников или даже специалистов) – она ПРОСТО БОИТСЯ громких звуков.
2) Уважительно отнеситесь к её страху
Разумным будет избегать неприятных ситуаций. Не гулять в разгар фейерверков. Не устраивать насильно долгие прогулки по всем подростковым компашкам окрестностей. Поберегите нервы свои и своей собаки, вам обоим и так не легко.
3) Сохраняйте спокойствие
Поверьте, собаке совершенно не нужна ваша жалость, как негативная эмоция она может сделать только хуже, и уж точно ей не поможет. Есть такая поговорка: «Вместе бояться легче» — это совсем не так, вместе бояться это полный ужас, ты понимаешь: твой страх не безоснователен, если кто-то тоже реагирует. Легче – когда есть кто-то опытнее, старше, умнее, сильнее, а самое главное СПОКОЙНЕЕ – он знает, что делать и защитит.
И самое важное для собаки с фобией, о чем совершенно не знают неопытные советчики:
4) «Не игнорируйте, будьте защитой и надежной стеной для своей собаки!»
Это заголовок статьи, которую очень полезно будет почитать владельцам напуганных собак, автор которой Антон Волков: https://vk.com/wall-51742108_1360
Говоря прямо, игнорирование проблемы фактически является прятаньем своей головы в песок и вполне может усугубить и страх, и ваши отношения с собакой. Ведь вы просто оставляете собаку один на один со своим страхом, как бы играя в русскую рулетку «справиться она с ним или нет».
Но все может обернуться гораздо хуже. Если собака по-настоящему очень сильно боится, она хочет избежать именно этих ужасных звуков. А хозяин заставляет их слушать, выводит в разгар взрывов и ужаса (ведь игнорируя, он отрицает проблему). Удерживая на поводке не позволяет сделать то, что очевидно было бы разумнее всего, да и просто жизненно необходимо (по мнению собаки) — убежать и спрятаться! Он как в страшном сне не видит в упор ужаса и самой проблемы, до него не достучаться, он не дает спасения, значит нужно бежать и прятаться самому.
Как нужно себя вести при встрече с собакой?
При встрече с собакой надо избегать резких движений, не суетиться и говорить спокойным тоном. Так вы покажете животному, что не настроены к нему агрессивно. Обычно этого достаточно, чтобы и сама собака успокоилась, перестала суетиться и рычать. Стоит отметить, что при истинной кинофобии без лечения или работы с психологом добиться спокойствия почти нереально.
Так что, если освоение собачьей психологии дается тяжело, а панический страх перед “друзьями человека” никак не проходит, можно вооружиться. К примеру, можно приобрести перцовый баллончик или электрический шокер небольшой мощности. Тогда вы точно сможете остановить нападение животного и вовремя удалиться. Однако лучше заранее ознакомиться с правилами общения с недружелюбной собакой.
- Если на вас нападает стая, быстро определите лидера. Защищайтесь и гоните его. Если вожак отступит, за ним последуют остальные агрессоры.
- Не смотрите животному в глаза. В понимании пса это знак агрессии или посягательство на ее положение в иерархии. Лучше опускать взгляд и держать руки плашмя, что тоже покажет ваш миролюбивый настрой.
- Не улыбайтесь незнакомой собачке, какой бы милой она ни была. Пес может воспринять малейшую демонстрацию зубов как оскал, поэтому, вероятно, он начнет защищаться.
- Никогда не поворачивайтесь к агрессивной собаке спиной и не совершайте лишних движений. Если у вас в руке есть палка или камень, не кидайте их сразу, но держите так, чтобы собака видела потенциальную угрозу.
Мнение эксперта
Кузменко Ольга Олеговна
Информация об эксперте
Задать вопрос
Животное агрессивно, но никаких средств защиты рядом нет? Прицельный удар рукой в нос дезориентирует пса, так как это его самое уязвимое место. Если ударить не выходит, старайтесь зажать челюсти, прижав язык. Тогда зверь будет тратить силы только на вырывание, а не укус.
Рекомендации для владельцев собак:
Что делали мы и что помогло:
Придирчивый читатель наверняка заметит, «Что же тут направлено отучить собаку бояться?»
Отвечу: «Обучить собаку не бояться и не навредить при этом, может только грамотный специалист. Эти рекомендации помогут избежать очень многих проблем и ничего не усугубить».
Рекомендация 1: Готовьтесь заранее
Обучить собаку не бояться в разгар нового года нельзя. Невозможно учиться плавать и осваивать закалку «моржа» на тонущем «Титанике». Смиритесь с тем, что сначала нужно просто помочь собаке это пережить. Ваша задача сберечь собаку, чтобы не стало хуже. Потом нужно обязательно обратиться к специалисту, читать литературу. Многое в чем можно помочь даже в, казалось бы, тяжелых случаях.
Рекомендация 2: Выбирайте время для прогулки
Старайтесь выходить в то время, когда меньше шансов, что будут взрывать. А если очень нужно выйти в то время, когда вероятны залпы, можно сократить прогулку до 10-20-минутного «пописа». Все равно погулять или сходить в туалет посреди залпов не получится.
Может быть придется убрать вовсе обычный выгул на 1.5 часа, и заменить его небольшими выходами на 20 минут по стандартному привычному маршруту. Так собаке проще, хоть что-то в жизни под контролем. Она не знает, когда следующий врыв, но она точно знает: «вот здесь направо, прямо 100 метров, направо – и мы почти дома» — это придает немного уверенности. Да, это неправильная прогулка, это временное решение на период проблемы со взрывами. Представьте себя на месте собаки, если сделать хорошую прогулку: я никуда не хочу, только домой, а меня тянут не пойми куда и на сколько далеко? Это уж точно не прибавит уверенности в себе.
Самое главное!
Рекомендация 3: Правильно успокойте собаку
Если вы идете с собакой, которая боится звуков по улице и все-таки неожиданно вас застает салют или канонада петард, которая в ближайшие несколько минут не собирается прекращаться — спокойно остановитесь, сядьте рядом, подзовите к себе собаку и накройте ей голову краем куртки, а уши закройте руками — закройте собаку собой. Или просто слегка прижмите собаку к себе под курткой.
Но, (это самое важное) — не суетитесь, вам обязательно нужно успокоится!
Своими нервами можно все усугубить, дать плохой пример собаке. Чтобы этого не произошло, придется планировать: не стоит брать собаку с собой на прогулку с друзьями или куда-то, чтобы вы не переживали из-за опоздания и нервничали. Если у вас нет времени в запасе в тяжелые для бабаханья дни, просто совершите короткую прогулку с собакой по стандартному маршруту. Главное не нервничать и сохранять спокойствие.
А сейчас мы сидим столько сколько потребуется, чтобы прекратилось страшное. Действует принцип: «пусть весь мир подождет». Следите за своим дыханием и за тем, чтобы мышцы лица и тела были расслаблены. Дышите медленно: вдох-задержка-выдох-задержка, каждые на 4 счета про себя в голове. Держать собаку нужно за плечи и ошейник, настойчиво, но мягко, тело расслабленно. Попрактикуйте медитацию вместе, полюбуйтесь снегом, деревьями, птицами, тучами, звездами. Ваш настрой поможет собаке расслабиться. Так посидите еще несколько минут после прекращения череды выстрелов, пока собака не успокоится.
Вы остаетесь лидером, базой безопасности, заботливым родителем и даете собаке разумное решение проблемы — спасение от звуков.
Также можно поступить, посреди прогулки, если вы увидите, что собака слишком напугана от единичных выстрелов: сделайте ей «тайм аут от грохота»: остановитесь в уютном месте посидите так, дав возможность прийти в себя, и продолжите движение. Для своей собаки я прикрепила это действие к команде «Домик».
Итог: собака автоматически без команд бежит не от вас (прятаться под ближайшую машину или гараж), а к вам, к решению проблемы и спасению.
Если собака итак, испугавшись, бежит к вам и сидит у ног – сделайте все то же самое, но без подзыва: закройте уши, оградите от страшных звуков, сохраняйте спокойствие, прижмите к себе и дайте успокоиться собаке. Так подождите несколько минут пока не утихнет дрожь и лишнее напряжение в мышцах и пройдите дальше.
Рекомендация 4: Лакомство
Каждый раз, когда собака подойдет к вам после взрыва, попробуйте угостить её лакомством.
Рекомендация 5: Обучите подзыву
Заранее обязательно нужно обучить собаку подзыву — команде «ко мне». Но все равно в период взрывов отпускать собаку с поводка нельзя. Вообще, очень хорошо развивать собаку и ваши отношения, учить её командам на поощрении и доводить некоторые до автоматизма — выполнение таких любимых команд поможет собаке быстрее отвлечься после того как выстрелы прекратятся и продолжить прогулку.
Рекомендация 6: Не бегите за собакой
Не бежать за собакой. Очень полезно одно упражнение, оно и научит собаку контролировать себя, и не тянуть поводок в панике после взрыва. Постойте, дайте собаке успокоиться. Скорее всего собака хочет куда-то бежать или даже конкретно в сторону дома. Пока собака тянет поводок — стойте смирно. Не дергайте, не ругайте. Ничего не делайте и не говорите. Как только поводок расслаблен — сделайте несколько шагов вперед или в сторону дома. Если вы сделаете даже один шаг и собака рванет — снова остановка. А движение только когда поводок ослаблен. Собака поймет, чтобы уйти нужно взять себя в руки. Но в то же время вы не портите отношения с собакой. Но не нужно делать это упражнение посреди залпов, когда собака слишком напугана.
И никогда не идите с собакой в сторону приближения к источнику выстрелов, лучше двигаться параллельно, по диагонали и сворачивать. Если бабах на пути к дому — обойдите дугой, другим путем.
Рекомендация 7: Сделайте звуки тише
В дополнение ко всему этому можно сделать довольно нехитрый ход: просто заткнуть собаке уши ватными тампонами, а сверху замотать шарфом (просто без него собака будет крутить головой и тампоны моментально вылетят). Нужно немного дать собаке адаптироваться к этому всему на голове, чтобы помощь не угнетала животное сильнее, чем выстрелы. Потренироваться заранее дома, намотать шарф с затычками на некоторое время и отвлекать собаку вкусняшкой. Само по себе это не очень поможет (не достаточно снижает слышимость) и требует усилий и терпения для привыкания. Но снизит общий уровень шума или может пригодиться в определённой ситуации (например, выбежать на попис).
Или поможет пережить самый разгар канонады за окном, сидя дома: мы знаем время, когда начнется самый ужас, перемотали собаку, отправили на место на пару часов, сняли.
